田﨑病院は板橋区大山の病院です。

昨日、第5回目となる「東京マラソン」が開催されました。

毎年、応募人数が増え、今回もフルマラソンの当選率は９．２倍だったようです。

私もランナーなので毎年応募していますが、第2回の時に一度当選したきり、今回も外れてしまい走ることは出来ませんでした。

今回は私の先輩と友人が出場していて、先週、皇居に一緒に練習に行ったりしていたので、みんなが無事完走したとの連絡に、なんだか自分のことのように嬉しくなりました。

今マラソンブームとなり、これから始める方もいるかと思いますが、けがをしないためにもランニング用のシューズを履き、まずはウォーキングから始めてみることをおすすめします。

それでも、もし足に違和感が出てしまったら、当院整形外科の先生にご相談くださいね。