日焼けの予防
沖縄・九州南部地方が、梅雨明けとの報道がありました。関東もあと少しというところでしょうか。
これからの季節、夏の強い日差しの中、日焼けの予防も必要になってきます。市販の日焼け止めや日傘、プールや海での海水浴などでは、ラッシュガードなどの着用も有効かと思います。また曇りの日でも雲を通り抜けてくる紫外線は多く、晴れの日の６０～８０％紫外線が降り注いでいるそうです。
夏本番に向けて、熱中症や脱水症の予防に注意が必要ですが、それらに加えて日焼けの予防にも気をつけながら夏を乗り切りましょう。
