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　こんにちわ　1月号より

　春寒

寒さと乾燥が厳しくなり、インフルエンザ流行の時期になりました。　『感染したらどうしよう・・・』と不安に思う方も多いと思います。

　インフルエンザ対策においては次の3つのポイントが大切です。

　①流行前のワクチン接種
　②発症後の抗インフルエンザ薬の適切な使用

　・38度～40度の発熱、全身のだるさ、関節痛などの症状が出たら早めの受診です。
　・抗インフルエンザ薬は、ウイルスの増殖を抑えるため、ウイルス量が少ない早期、遅くとも48時間以内の治療が不可欠と言われています。

　③日常生活の注意点

　・うがい、手洗い、十分な睡眠、バランスの良い食事、室内の湿度を保つなどです。まずは感染しないように注意し、感染してしまったら適切な治療を受け、このシーズンを乗り切りましょう。