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　食欲の秋・・・・・ダイエットをしていない人でも体重が気になる季節ですが、体重だけでなく、さらに注意を向けて欲しいのもがあります。それは
『体脂肪』です。

　体脂肪は、内臓の周りにある、「内臓脂肪」と皮膚の下にある、「皮下脂肪」に分かれます。この二つの脂肪のうち、増えすぎると生活習慣病の発症につながって身体に悪影響を与えるのが、内臓脂肪です。また内臓脂肪は付きやすく落としやすい、皮下脂肪は付きにくく落としにくいと、それぞれ特徴があります。

　ダイエットを目指す場合、ダイエット効果が出やすい内臓脂肪を減らすことを目標にするといいでしょう。
内臓脂肪の量についてある程度の数値がわかればいいという人は、多少効果になりますが、内臓脂肪を計測できる体重計を購入することがお勧めです。内臓脂肪を日々計測することが、ダイエットを進めるうえで励みになるでしょう。
　内臓脂肪がどのくらい付着しているかは正確に知りたい場合は、CTスキャンによってわかります。CTスキャンすると、おへそレベルの断面で内臓脂肪の量が一定量より多いか少ないかが判断できます。

　内臓脂肪のCTスキャンを行える医療機関はとても増えていて、検査が受けやすくなっています。
ちなみに田﨑病院も測定できる機械がありますよ。
　興味のある方は、かかりつけ医、医療スタッフまでお声掛けください。